Öne Çıkanlar Corona virüs Bakanlık Süt Kayıt Sistemi Türk müşteri Plures Air Özel Yolcu Uçak Kiralama gaziantep sular ne zaman gelecek sular saat kaçta gelecek Gaski

Bu haber kez okundu.

Bu Besinleri Çocuklardan Uzak Tutun

Beslenme ve diyet uzmanı Sinem Ece Çaparoğlu;  Çocuklarımızı fast-food tarzı besinlere ve paketli gıdalara alıştırmamalı, beslenme alışkanlıklarını ev ortamında hazırlanan ve tüm aile bir arada keyifle tüketilen saatli öğünlerle yetiştirmeliyiz diyerek anne ve babaları bu konuda uyardı.

Çocukların çok sevdiği mısırların, günümüzde GDO’lu olma ihtimali yüksekken bir de bu mısırın mikrodalgada patlatılması paketlerinde bulunan zararlı koruyucu maddelerin mısıra geçmesine neden olmaktadır.  Nugget’ı ısırdığınızda lif lif ayrılıyorsa bir nebze şanslısınız. Çünkü göğüsten yapılmış olma ihtimali var. Tavuğun hangi kısımları ve içerisine ne katıldığı belli olmayan yumuşak bir püreden oluşur. Bir de genetiği ile oynanıp hiç yanmadan saatlerce içerişinde kızartma yapılabilen yağda pişmesi bu gıdayı zehre dönüştürür.

Patates kızartmaları, yüksek sıcaklıktaki yağlarda kızardığı için içinde   “akrilamid” adı verilen bir madde ortaya çıkar. Bu madde çok uzun sürelerde tüketildiği zaman gelişim çağındaki çocukların gelişmesini önlemektedir. Patates kızartmasının glisemik indeksi yüksektir. Kızartıldığı bayat yağlar itibariyle, uzak durmamız gereken yiyeceklerden birisidir.  Cipslerin çocuk beslenmesinde yeri yoktur. Patates kızartmasındaki “akrilamid” maddesi cipslerde bol miktarda bulunur. Cipsler;  kanser, obezite, diyabet gibi birçok hastalığa neden olur.  Nitrat içeriği yüksek olan işlenmiş etlerin kanser yapma riski çok yüksektir.  Tütsülenmiş etlerin oldukça fazla tüketildiği Uzakdoğu ülkelerinde mide kanserlerine yakalanma yüzdesi çok yüksektir.  Kahvaltı yerine yediğimiz ya da çocuklarımıza yedirdiğimiz poğaçaların da glisemik indeksi oldukça yüksektir.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.